Aprenda a limpar seu colchão e eliminar ácaros
A Organização de Consumidores e Usuários (OCU) destaca a importância de cuidados específicos para manter o colchão livre de ácaros. Esses microscópicos inimigos do sono prosperam em ambientes úmidos e quentes, comuns em colchões.
Assim, o cuidado diário e semanal é crucial para prevenir problemas respiratórios e alergias.
Além de invisíveis, os ácaros podem causar reações alérgicas e problemas respiratórios, tornando a limpeza do colchão uma prioridade para aqueles que desejam um ambiente de descanso saudável. A higiene do colchão é, portanto, uma barreira fundamental contra esses agentes microscópicos.
Em conjunto com a Cannonhome, a OCU recomenda uma série de práticas para controlar a presença de ácaros. Uma dessas práticas inclui a lavagem semanal das roupas de cama, idealmente em água a 60 °C ou mais, eliminando os ovos dos ácaros e suas partículas indesejadas.
Manutenção preventiva: lavagem e ventilação
A lavagem frequente de lençóis e fronhas, juntamente com o uso de protetores de colchão laváveis, forma uma barreira contra a proliferação de ácaros. Esse cuidado, aliado à ventilação diária do quarto, reduz drasticamente a umidade, essencial para a sobrevivência desses organismos.
Recomenda-se abrir as janelas por pelo menos 15 minutos diariamente. Em regiões com alta umidade, o uso de desumidificadores pode ser uma solução eficaz para manter o ar seco e inóspito para os ácaros.
Métodos caseiros: bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é um aliado na limpeza de colchões. Para aplicá-lo, basta dissolver três colheres do produto em 300 ml de água, utilizando um pano para espalhar a mistura uniformemente pelo colchão.
Após, o colchão deve secar completamente antes de ser utilizado novamente.
Outras estratégias
Reduzir a quantidade de objetos que acumulam poeira, como tapetes e pelúcias, ajuda a minimizar a presença de ácaros. Além disso, aspirar colchões e superfícies regularmente, utilizando filtros de alta eficiência, remove eficazmente a poeira e os resíduos orgânicos.
Uma rotina de higiene adequada e medidas simples podem garantir um ambiente mais saudável e livre de ácaros. Estas práticas contribuem significativamente para um sono tranquilo e sem riscos de alergias indesejáveis.
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