As cores que prejudicam o sono e não devem estar no seu quarto, segundo especialistas

O impacto das cores no humor é indiscutível, e no ambiente íntimo do quarto, isso pode influenciar diretamente a qualidade do sono. Considerado o refúgio de descanso pessoal, a escolha das tonalidades é fundamental para garantir tranquilidade e relaxamento.

De acordo com o site americano Martha Stewart, especialistas apontam que certas cores devem ser evitadas nos dormitórios. A cor errada pode transformar o ambiente em um espaço caótico, frio e desagradável, ao invés de promover a calmaria necessária para repousar.

Exploraremos quais são, de fato, essas seis cores a serem evitadas e as alternativas mais indicadas para criar um ambiente acolhedor e sereno.

Paleta de cores a evitar no quarto

Se você busca noites bem dormidas e um sono profundo, é melhor evitar certas tonalidades no seu ambiente de descanso. Aqui estão as principais.

Preto e cinza escuro

Apesar de elegantes, tons escuros podem dificultar a criação de um ambiente acolhedor. Combinar tons escuros com outros mais claros pode manter o interesse sem comprometer o bem-estar.

Roxo vivo

Andrea Magno, diretora de marketing de cores, explica que o roxo vibrante é energizante, não sendo ideal para quartos. Em vez disso, sugerem-se cores como azul e verde, mais adequadas para relaxamento.

Vermelho

O vermelho é conhecido por aumentar os níveis de energia, dificultando o sono. Alternativas mais calmas, como terracota ou rosa suave, são recomendadas pelos designers para um ambiente mais relaxante.

Laranja

Ideal para ambientes animados, mas não para descansar. O designer Mary Patton sugere tons neutros ou suaves como azuis e cinzas para promover um ambiente mais sereno no quarto.

Amarelo

A associação do amarelo à luz solar pode dificultar o relaxamento à noite. Caso queira usá-lo, prefira tons suaves que suavizem a luz, mantendo a tranquilidade do ambiente.

Branco gelo

Embora o branco seja uma escolha comum, tons frios como o branco gelo podem criar um ambiente pouco acolhedor. A designer Bailey Li alerta para a impessoalidade que essa tonalidade pode trazer, especialmente sob luz artificial.

Escolher as cores certas para o quarto é essencial para garantir um ambiente propício ao descanso. Ao evitar essas seis tonalidades, é possível criar um espaço que reflete estilo pessoal e favorece o relaxamento necessário para uma boa noite de sono.

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