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Tapioca ou pão: qual a escolha mais saudável para sua rotina?

Descubra se a tapioca é realmente uma alternativa melhor ao pão e quais cuidados tomar ao incluí-la na dieta. O…

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3 dicas para fazer um feijão leve e comer sem medo de ficar com gases

Conheça maneiras eficazes de evitar gases e melhorar a digestão do feijão sem o tradicional molho pré-cozimento. O post 3…

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Venda de suplementos para sono e dor muscular é proibida pela Anvisa; veja lista

Agência determina suspensão de suplementos por riscos à saúde e falta de comprovação de segurança no uso sublingual. O post…

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Bolacha rouba 40 min. de vida enquanto banana devolve 8; veja mais alimentos

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Este vegetal combate 3 doenças crônicas: saiba como incluí-lo em sua alimentação

Popular no Norte e Nordeste do Brasil, alimento é um poderoso aliado contra pressão alta, diabetes e osteoporose. O post…

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Por que a venda de Gatorade é proibida em alguns países?

Em 2012, a bebida isotônica foi proibida em alguns países por conter aditivos prejudiciais à saúde. O post Por que…

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Descubra como limpar seu celular e eliminar bactérias perigosas

Estudos revelam que celulares acumulam mais bactérias que vasos sanitários, apresentando riscos à saúde. O post Descubra como limpar seu…

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O que a psicologia diz sobre quem tem muitos gatos?

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Exercício diário de 5 minutos é a verdadeira fonte da juventude para o cérebro

Estudo revela que atividades físicas diárias, mesmo breves, melhoram a função cognitiva em idosos, promovendo saúde mental e física. O…

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Fuja deles! 5 alimentos e 2 hábitos que deixam seus dentes amarelados

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