Existe uma profissão que reduz em até 40% a chance de Alzheimer – e você nem imagina qual é
Em um levantamento surpreendente, o Harvard Health revelou que dirigir pode ser mais do que uma simples atividade profissional. Analisando dados de cerca de nove milhões de mortes nos Estados Unidos, a pesquisa identificou uma relação intrigante entre certas profissões e a saúde cerebral.
O estudo aponta que motoristas de táxi e ambulância possuem até 40% menos chances de falecer devido ao Alzheimer, um índice consideravelmente menor em comparação com outras categorias profissionais.
Este fato levanta questões sobre o impacto das tarefas diárias no cérebro.
Atividade mental durante a direção
Motoristas de táxi e de ambulância enfrentam diariamente desafios como traçar rotas, evitar engarrafamentos e tomar decisões rápidas. Essas atividades requerem o uso constante do hipocampo, região cerebral essencial para a memória.
O Alzheimer é conhecido por afetar essa área, tornando a descoberta ainda mais relevante.
Por que apenas algumas profissões?
Embora outras profissões que envolvam condução também sejam desafiadoras, como pilotos e motoristas de ônibus, elas não apresentam o mesmo efeito protetor. Isso pode ser atribuído à rotina mais previsível e menos exigente em termos de tomada de decisão que essas funções oferecem.
Como esses profissionais seguem rotas mais fixas e tomam menos decisões rápidas, o treinamento diário para o cérebro é menor.
Alternativas para estimular o cérebro
Segundo Robert Shmerling, médico responsável pelo artigo, atividades que estimulam a mente, especialmente as relacionadas à orientação espacial, podem ser benéficas.
Trilhas, jogos de estratégia e videogames que exigem raciocínio espacial são algumas práticas recomendadas para manter a saúde cerebral.
Além disso, especialistas reforçam a importância de manter um estilo de vida equilibrado. Um sono adequado, alimentação saudável e exercícios físicos são elementos essenciais para a proteção do cérebro. Atividades mentalmente estimulantes também devem ser incorporadas na rotina diária.
Com essas descobertas, a pesquisa da Harvard Health lança luz sobre os benefícios cognitivos inesperados de certas profissões e chama a atenção para a importância de se manter mentalmente ativo para prevenir doenças neurodegenerativas.
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