Mito ou verdade: as unhas realmente precisam ficar sem esmalte para ‘respirar’?

Para muitas pessoas, fazer as unhas representa mais do que uma simples questão estética; é uma forma de autocuidado e bem-estar.

Afinal, ter unhas sempre bem cuidadas e esmaltadas é algo apreciado por muitos. Porém, um rumor persistente circula nas redes sociais: as unhas precisariam “respirar”. Será mesmo verdade?

Especialistas desmentem essa ideia, afirmando que as unhas não necessitam de pausas para “tomar um fôlego”. Segundo Lucas Miranda, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, esse conceito é um mito.

Mesmo assim, é aconselhável dar intervalos entre uma esmaltação e outra. Vamos entender os motivos.

Você não precisa deixar as unhas “respirarem”, mas outros cuidados acabam sendo realmente necessários – Imagem: Shutterstock/reprodução

As unhas realmente precisam “respirar”?

Em matéria publicada no site Mundo em Revista, Lucas Miranda esclarece que, sendo feitas de queratina, as unhas não absorvem oxigênio. Isso quebra o mito da “respiração” das unhas.

Apesar disso, pausas entre esmaltações são importantes para evitar ressecamento e manchas.

Thiago Martins, biomédico e especialista em Medicina Estética, sugere uma pausa semanal após dois meses de esmaltação contínua. Esse período ajuda a reidratar as unhas, preservando sua saúde.

Outras boas dicas para cuidar bem das unhas são:

• Utilizar óleos de amêndoas e jojoba para manter a hidratação;
• Usar removedores sem acetona para reduzir o ressecamento das unhas;
• Manter uma dieta equilibrada para fortalecer as unhas.

Problemas com manchas amarelas

O uso frequente de esmaltes, principalmente escuros, pode causar manchas nas unhas. Miranda ressalta que a falta de pausas intensifica essa descoloração.

Entretanto, é fundamental monitorar a saúde das unhas e agir rapidamente ao notar alterações. Isso porque determinadas mudanças na coloração ou na textura das unhas podem indicar sérios problemas de saúde.

Apesar do mito de que as unhas devem “respirar” estar desmentido, cuidar delas é essencial. Pausas adequadas e hidratação são fundamentais para a saúde e beleza das unhas.

Com essas práticas, você pode manter suas unhas bonitas e saudáveis sem preocupações.

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