Brasil
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Carnes
Segurança alimentar: por quanto tempo é seguro armazenar carne na geladeira?
Descubra quanto tempo carnes, frangos e peixes podem ser refrigerados sem estragar e evite desperdícios. O post Segurança alimentar: por…
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desempenho físico
Qual o melhor horário para fazer atividade física? Resposta depende do seu objetivo
Entender os ritmos do corpo pode otimizar a prática de exercícios, melhorando resultados e saúde mental e física. O post…
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alimentação equilibrada
Regra dos 3 é sua melhor aliada nas compras de supermercado
Conheça a estratégia que promete transformar suas compras semanais, garantindo economia e escolhas saudáveis. O post Regra dos 3 é…
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Airfryer
Jamais coloque ESTES alimentos na airfryer ou poderá se arrepender
Entenda quais alimentos e materiais podem danificar sua airfryer e como proteger seu eletrodoméstico no dia a dia. O post…
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benefícios sociais
Mora sozinho? CadÚnico pode ser a chave para receber mais de R$ 600 mensais
Inscrição no CadÚnico garante acesso a diversos programas sociais para cidadãos que moram sozinhos no Brasil. O post Mora sozinho?…
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hipertensão
Você faz certo? Estudo revela a posição ideal do braço para medir pressão arterial
Medições incorretas de pressão arterial podem ser evitadas com o posicionamento correto do braço, destaca pesquisa da Universidade Johns Hopkins.…
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Burnout
Entenda por que burnout e burnon não são doenças para a OMS
Especialistas esclarecem a falta de base científica para classificar burnout e burnon como doenças, impactando diagnósticos mentais. O post Entenda…
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clt
Férias de 30 dias sob risco: com a reforma trabalhista, o que mudou na CLT?
Mudanças nas regras de férias exigem que trabalhadores estejam atentos para evitar prejuízos nos seus direitos e planejamentos. O post…
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colecionáveis
Cédula de 1.000 cruzeiros: quanto está valendo hoje, em reais?
Cruzeiro passou por diversas transformações desde 1942 até sua substituição pelo Real em 1994, refletindo mudanças econômicas. O post Cédula…
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Autorização Eletrônica de Viagem
Mudança nas viagens: Reino Unido cria nova exigência para brasileiros
Brasileiros precisarão emitir uma Autorização Eletrônica de Viagem para visitar o Reino Unido a partir de 2025. O post Mudança…
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