O hábito de medir a pressão arterial é comum para muitas pessoas, especialmente aquelas que sofrem de hipertensão e doenças semelhantes. No entanto, a maneira como o braço é posicionado durante a medição pode influenciar diretamente os resultados.
Isso é o que indica um recente estudo realizado pela renomada Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos. A pesquisa, publicada na revista JAMA Internal Medicine, destaca a importância do apoio adequado do braço durante o processo.
O estudo contou com a participação de 133 adultos, com idades entre 18 e 80 anos, sendo que cada participante teve a pressão aferida em três diferentes posições do braço. Os resultados evidenciam variações significativas dependendo da postura adotada.
Os cientistas observaram que, para obter resultados precisos, o braço deve estar apoiado em uma superfície plana, como uma mesa. Nessa posição, o manguito do aparelho de pressão deve estar na altura do coração.
Quando o membro superior está no colo, a pressão sistólica pode ser superestimada em até 3,9 mmHg. Já quando está pendurado, o aumento pode chegar a 6,5 mmHg.
| Posição do braço | Pressão sistólica | Pressão diastólica |
|---|---|---|
| Apoiado na mesa | Correção adequada | Correção adequada |
| Apoiado no colo | +3,9 mmHg | +4 mmHg |
| Pendurado | +6,5 mmHg | +4,4 mmHg |
Além do posicionamento correto do braço, outras práticas são recomendadas pelos cientistas para uma medição precisa da pressão arterial. Manter as costas apoiadas e os pés no chão, sem cruzar as pernas, é essencial.
O ambiente deve ser silencioso e sem distrações, evitando o uso de celulares e conversas excessivas durante o processo.
Essas orientações podem ser aplicadas apenas durante triagens com dispositivos automatizados e são fundamentais para evitar diagnósticos incorretos de hipertensão.
Aplicar essas práticas no dia a dia é simples, mas significativo para manter a pressão arterial sob controle e garantir um monitoramento efetivo da saúde cardiovascular.
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