Limpar os ouvidos com cotonete pode ser perigoso; esta é a maneira correta

A higiene pessoal é um hábito essencial, mas quando o assunto é limpar os ouvidos, muitas pessoas ainda cometem erros que podem prejudicar a saúde auditiva.

Embora o cotonete seja o item mais utilizado para essa finalidade, especialistas alertam que seu uso incorreto pode causar lesões, empurrar a cera de ouvido para regiões mais profundas e até comprometer a audição.

O cotonete realmente faz mal?

Segundo especialistas em otorrinolaringologia, o cotonete não deve ser usado para limpar o canal auditivo interno. Apesar de proporcionar a sensação de limpeza e até um certo prazer, seu uso frequente pode irritar a pele sensível da região, causar pequenas lesões, estimular a produção excessiva de cera e até empurrar o cerume para dentro do ouvido, formando um bloqueio.

A médica Hae-Ok Ana Kim, da Universidade de Columbia, explica que as fibras de algodão, embora pareçam macias, são “abrasivas” e capazes de aumentar a vulnerabilidade da pele do ouvido. Em casos mais graves, já foram registrados acidentes de perfuração do tímpano.

A importância da cera de ouvido

Antes de tentar removê-la, é fundamental compreender que a cera de ouvido (cerume) não é sujeira. Trata-se de uma secreção natural produzida pelo corpo para proteger o ouvido interno contra poeira, bactérias, fungos e partículas externas.

Além disso, o cerume ajuda a manter o canal auditivo lubrificado e auxilia na remoção de células mortas. Durante o banho, ou até mesmo ao mastigar e falar, o ouvido realiza um processo de autolimpeza natural, empurrando gradualmente a cera para fora.

Ou seja, na maioria dos casos, não é necessário remover completamente a cera — e quando isso é feito de maneira errada, o risco de inflamações e obstruções aumenta.

Sintomas de acúmulo de cera no ouvido

Embora o cerume seja natural e benéfico, ele pode, sim, causar problemas quando há acúmulo excessivo. Os sintomas mais comuns são:

• Coceira no ouvido;
• Dor ou desconforto;
• Sensação de ouvido entupido;
• Tontura;
• Perda parcial da audição.

Se você apresentar esses sinais, o ideal é procurar um médico otorrinolaringologista, que poderá fazer a remoção da cera de forma segura em consultório.

Como limpar os ouvidos de forma correta e segura

Foto: iStock

Se a sensação de ouvido sujo incomoda, existem maneiras seguras de manter a região higienizada sem recorrer ao cotonete:

1. Limpeza externa com toalha úmida

Use apenas uma toalha de rosto úmida para limpar a parte visível da orelha (o pavilhão auricular). Essa prática já é suficiente para remover impurezas sem agredir o canal auditivo.

2. Uso de gotas auriculares

As chamadas gotas para ouvido ajudam a amolecer a cera, facilitando sua eliminação natural. Elas podem ser encontradas em farmácias e são seguras para uso doméstico.

3. Evite objetos caseiros ou velas de ouvido

Jamais utilize clipes, chaves, palitos ou objetos pontiagudos para tentar retirar a cera. Da mesma forma, as velas de ouvido não funcionam e ainda oferecem riscos de queimaduras.

4. Se não resistir ao cotonete, use-o com cautela

Caso você utilize cotonetes, limite-se apenas à parte externa do ouvido, absorvendo excesso de umidade após o banho. Nunca introduza o cotonete no canal auditivo.

O jeito certo de cuidar da saúde dos ouvidos

A melhor maneira de manter os ouvidos saudáveis é respeitar o processo natural de autolimpeza do corpo e evitar a introdução de objetos que possam causar lesões.

Em casos de desconforto, excesso de cera ou perda de audição, procure sempre um especialista. Assim, você garante não apenas uma limpeza eficaz, mas também a preservação da sua audição a longo prazo.

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