Os 4 estágios principais do tabagismo – pode ser fácil passar da curiosidade ao vício
Todo fumante tem sua própria história de como progrediu com seu hábito. Embora todos tenham sua própria progressão única, existem alguns fases do tabagismo que a maioria dos fumantes passa.
Fase 1-Experimentação
É assim que todo fumante começa. Seja por curiosidade ou pressão dos colegas, e normalmente em tenra idade, os novos fumantes começam por meio de experimentação. Eles podem querer se encaixar com um grupo de novos amigos, parecer legais, ser rebeldes ou apenas ver qual é o problema de fumar. Muitos novos fumantes nunca passam dessa fase. Ou fumar faz com que eles se sintam mal ou eles caem em si e percebem que não é para eles. Muitas pessoas passam por esse estágio e fumar se torna uma parte maior de suas vidas.
Fase 2-Compromisso
Uma vez que uma pessoa passa para esse estágio de fumar, ela passa por um desejo casual de fumar e se compromete com seu hábito. Eles agora realmente compram maços de cigarros. Eles não fumam apenas aqui e ali ou apenas em festas ou encontros, eles fumam o tempo todo. Algumas pessoas podem ser capazes de sair neste momento. Mas fica mais difícil quanto mais se aproximam do próximo estágio.
Estágio 3-Vício
Uma vez que um fumante atinge esse estágio, fumar não é mais uma escolha. Eles agora estão fumando assim que acordam, ao longo do dia e antes de ir para a cama à noite. O fumo penetrou no tecido de suas vidas.
Estágio 4-Arrependimento
A maioria dos fumantes que se tornaram viciados acaba se arrependendo do fato de terem se tornado impotentes diante dos cigarros. Eles tentam parar de fumar, apenas para descobrir que é difícil. Eles querem desesperadamente largar o hábito, mas acabam acendendo novamente. Eles começam o triste carrossel de tentar parar de fumar. Alguns vão conseguir parar de fumar alguns vão anos tentando parar de fumar para nunca ter sucesso.
Algumas pessoas podem passar por esses estágios muito rapidamente. Ou eles podem ir direto da experimentação para o vício. De qualquer forma, depois de chegar ao estágio 4, ou se arrepender, eles precisam encontrar uma maneira eficaz de parar de fumar para acabar rapidamente com a angústia física e mental que acompanha a tentativa de parar de fumar.
Existe uma técnica disponível que pode ajudá-lo a se livrar do tabagismo. Chama-se PNL, ou Programação Neurolinguística. É uma técnica que vem sendo usada há décadas para ajudar as pessoas a parar de fumar com ótimos resultados. Funciona tão bem porque tem como alvo e destrói o desejo de fumar. Em um estudo recente, a PNL teve uma taxa de sucesso de 97,2%.
Se você passou pelos estágios de fumar e está se arrependendo de ter se tornado um fumante e tentando largar o hábito, deve considerar seriamente a PNL. É tudo natural, sem efeitos colaterais que podem acompanhar os medicamentos. Você pode praticar técnicas de PNL em casa usando um programa de áudio simples.